---

 

http://www.m.chiba-u.ac.jp/class/phys1/info/files/kashiwanoha.pdf

医学的効果が検証され，臨床でも実践されている認知行動療法は，自分の考え方（認知）や行動の，気づかないうちに出来てしまった「非機能的な」悪いパターンを見つけ，良いパターンに改めるというトレーニングの様な心理療法です。うつ病・不安障害のための認知行動療法プログラム（１回５０分，１２回程度）を提供します。

---