■日本語電話相談
・045-335-4343
毎日・24時間体制で相談を受けています。
名前をいう必要はありません。相談内容の秘密は必ず守ります。
電話相談員は所定の研修を終了した認定者です。
相談の中で、専門的な援助が必要と思われる方には、
弁護士・カウンセラーなどが相談に応じます。
エイズに関する悩みについても相談を受けています。

・フリーダイヤル　0120-783-556
「いのちの電話」では、フリーダイヤル(無料)の電話相談を受け付けています。
毎日16:00～21:00まで/毎月10日は8：00から翌11日8:00まで

「いのちの電話」は、生活の困難やこころの危機を抱えながら 誰にも相談できず、一人で悩んでいる人のための相談電話です。

■外国語電話相談（LAL）
・スペイン語　0120-66-2477
・ポルトガル語　0120-66-2488
外国人を対象に母語によるメンタルヘルス相談を受けています。
専用ホームページをご覧ください。
http://www.lal-yokohama.org
スペイン語・ポルトガル語専用の相談電話です。
日本語での相談は受け付けていません。