このようなことがあって、こころがつらくありませんか？

よく眠れない、物事に集中できない、職場に行くのがつらい
生きるのがつらい、死にたくなる
過去に辛い体験をしてその時のことを思い出すと強い不安におそわれる
家族が自死した後、いつまでも気持ちが落ち込み自分を責めてしまう
人と接するのが怖く学校や仕事に行けなくなった、親を責めたり暴力も
周囲になじめない、コミュニケーションがうまくいかない
子どもがかわいいと思えなくつい叩いてしまう
子どもが過剰なダイエットや食べ吐きを繰り返しどう対処すればいいの？
薬物、アルコール、ギャンブル、ゲーム、インターネットがやめられない
誰にも相談できず悩んでいませんか？
様々なこころの悩みについて相談をお受けしています。ご本人やご家族、関係者の方からの相談をお受けします。
守秘義務等は厳守します。

思春期におけるこころの健康や依存症に関する特定相談などにも応じています。

■道立精神保健福祉センターは、基本的に札幌市民以外の道民の方々を対象として相談をお受けしています。
札幌市民の方は札幌こころのセンター（札幌市精神保健福祉センター）の相談をご利用ください。011-622-0556
http://www.city.sapporo.jp/eisei/gyomu/SEISIN/index.html


■遠方でなかなか来所できない方には保健所のご利用をおすすめします。保健所では精神保健福祉に関するいろいろな事業を行っています。
最寄りの保健所を気軽にご利用ください。

■犯罪被害者等の支援に関する情報は北海道環境生活部生活局くらし安全課のページをご覧ください。
https://www.pref.hokkaido.lg.jp/ks/dms/a0002/hanzaihigai/