長野県では、精神科救急情報センター「りんどう」において、２４時間３６５日、電話相談窓口を開設しています。
かかりつけの精神科医療機関があれば、まず主治医に相談。
それでも困ったときは、精神科救急情報センター「りんどう」へ。

精神障害者及びその家族等からの電話による緊急的な相談に 24 時間体制で応じることにより、精神障害者の地域生活の安定と症状の重篤化の軽減を図るとともに、必要に応じて医療機関の紹介や受診指導を行います。