当センターの節酒相談では、アルコール依存症や他の精神保健の問題がないかどうかも考慮しつつ、まずご本人の飲酒状況などをお伺いします。その上で、ご本人に対しては依存症の治療、あるいはブリーフ・インターベンション技法による節酒の面接相談を提案させていただきます。ご家族に対しては、アルコール問題に関する様々な知識と、節酒の面接相談についての情報をお伝えし、ご本人にお勧めくださるようご提案いたします。

※　ブリーフ・インターベンション技法による節酒の面接相談では、「生活習慣の行動変容を目指し、本人の自己決定を重視した面接」を2～3回程度行います。面接から次の面接までの期間、一緒に立てた節酒目標への取り組みを記録していただき、その振り返りを行います。

<ご本人から寄せられたお悩み>
・飲酒量がどんどん増える一方で、心配になってきた。
・最近寝付きが悪く、就寝前に必ず飲まないと眠れない。
・酔って記憶をなくすことがある。
・肝臓の数値が悪く、内科医から酒を控えるよう言われたが、どうもうまくいかない。
・妻が心配して、節酒しろとうるさく言うが、そんなに簡単ではない。
・もしかして依存症なのか、そうではないと思いたいが……。

お酒をたくさん飲む方の大半は「飲みすぎている」「本当は減らしたい」という問題意識を持っていると言われています。依存症に陥ってしまう前に、ご自身のアルコール問題をより明確に理解し、ご希望の方には無理のない効果的な節酒にチャレンジする機会を提供したいと考えています。

<ご利用にあたって>
相談は無料で、予約制です。
相談内容によっては、他機関のご利用をお勧めすることがあります。

対象：埼玉県民（さいたま市以外にお住まいの方）
※さいたま市民の方は「さいたま市こころの健康センター」へご相談ください。